Protectores Solares a examen.

¿Son seguros los filtros químicos? ¿Qué es exactamente el SPF?
¿Cómo protegen los filtros minerales?

Algunas consideraciones sobre los protectores solares a tener en cuenta antes de tumbarnos al sol.

Hace ya varios años que aparecieron en el mercado protectores solares con SPF 70, y para cualquier persona de piel clara esto podría ser una invitación a tomar el sol durante 12 horas sin temor a quemarse. Al fin y al cabo, cuanto mayor sea el número, mejor, ¿verdad? Sin embargo, antes de tumbarnos en la playa a tostarnos, hay un par de cosas que deberíamos saber acerca de la radiación solar y del SPF.

La radiación solar

La luz del sol llega hasta nuestra piel en forma de radiación ultravioleta, lo que conocemos como UVA y UVB. La luz UVB es la principal causa de las quemaduras por el sol, mientras que los rayos UVA penetran en la piel más profundamente,   y se asocian con la aparición prematura de las arrugas, la pérdida de la elasticidad y otros efectos del fotoenvejecimiento.  Por eso una exposición al sol prolongada y sin protección puede tener efectos nocivos sobre nuestra piel.

      Nuestra piel posee intrínsecamente mecanismos de adaptación y protección frente a la radiación solar, como son el engrosamiento de la capa córnea, la producción de melanina, la activación de moléculas antioxidantes y los sistemas de reparación de ADN.

Cuando la exposición al sol es demasiado prolongado nuestra piel necesita ayuda para protegerse del sol, siendo variable en función del fototipo de piel. Las personas de piel más clara tienen menos protección natural frente a la radiación solar, suelen ser personas que viven en lugares donde la radiación es poco intensa.

SPF, factor de protección solar

El sistema de medición de protección solar fue establecido por la FDA (Adm. de Alimentos y Medicinas de Estados Unidos), para medir, principalmente, la cantidad de protección que el producto ofrece contra las quemaduras solares causadas por los rayos UVB. Todavía no se ha establecido un sistema para medir la protección contra los rayos UVA.

      El Factor de Protección Solar (SPF), indica cuánto tiempo puede pasar al sol una persona antes de llegar a quemarse, usando un producto de protección solar. Para saber cuánto tiempo podemos permanecer al sol con un SPF X, utilizaremos la siguiente fórmula:

“Minutos que podemos tomar el sol sin protección (y sin quemarnos)  x   SPF = minutos que podemos tomar el sol sin quemarnos con la crema.”

      Por ejemplo, una persona de piel clara que normalmente empieza a quemarse después de 10 minutos al sol, tardaría 15 veces ese tiempo con un SPF 15 (150 minutos o 2.5 horas). Pero antes de empezar a contar minutos y mediciones de protección solar, debemos saber que esta ecuación no siempre es exacta.

Hay que tener en cuenta que se suele emplear menos cantidad de crema que la utilizada en las pruebas, y que además a pesar de las indicaciones a prueba de agua o resistente al sudor, todos los protectores solares disminuyen su eficacia cuando se expone al agua o el sudor.

Por ahora sabemos que un número de SPF alto significa más tiempo de exposición al sol y mayor nivel de absorción de los rayos UVB. Sin embargo este número no aumenta de manera exponencial según aumenta el número SPF, lo cual puede ser bastante confuso. Por ejemplo, un SPF de 15 absorbe el 93,3 % de los rayos UVB, pero un SPF de 30 absorbe el 96,7 por ciento. El número de SPF se ha duplicado, pero la tasa de absorción se ha incrementado en sólo el 3,4 por ciento.

Hace ya un tiempo que las autoridades sanitarias se han pronunciado al respecto, recomendando a los fabricantes poner en el etiquetado “protección baja” , “protección media” o “protección alta” en lugar de los número de protección, pero se sigue identificando más la protección con el número y la mayoría de los consumidores piensan que un FPS 50 protege el doble que un FPS 25.

01-Bodegon-webTipos de filtros solares

Los protectores solares son cosméticos que protegen la piel frente a los rayos ultravioletas (UV), mediante la incorporación en la fórmula de un filtro solar.

Existen dos grupos de filtros solares, unos son de síntesis química y aparecen en las etiquetas como cinamatos, benzofenonas o derivados del benzimidazol. Estos actúan absorbiendo la radiación solar y provocando un cambio en su estructura química y son potentes alérgenos y disruptores hormonales, es decir, interfieren en el correcto funcionamiento hormonal.

El otro grupo, son filtros físicos o de pantalla, principalmente el dioxido de titanio o el óxido de zinc. Son sustancias minerales que forman una pantalla sobre nuestra piel que actúa reflejando la luz solar. Solamente este tipo de filtros están permitidos en cosmética natural certificada ya que no son dañinos para el ser humano y ofrecen la protección más segura. Además ofrecen algunas ventajas importante respecto a los filtros químicos:

. Al ser sustancias minerales no son contaminantes para el medio ambiente
. Su efecto es inmediato, no hay que esperar un tiempo para que sean efectivos como en el caso de los filtros químicos.
. Son inocuos y no provocan alergias
Hay otros ingredientes,  a parte de los filtros solares, que se incluyen en las formulaciones para proteger la piel de las quemaduras solares, que evitan la deshidratación, son potentes antioxidantes y actúan suavizando la piel, como el Aloe Vera (Aloe Barbadensis extract), la manteca de karité (Butirospermun parkii butter), o el aceite de aguacate (Persea Gartisima Oil) entre otros. También el aceite de zanahoria (Daucus carota Oil) o el de Buriti ( Mauritia Flexulosa Fruit Oil) a la vez que nos protegen,  broncean la piel. Todos los puedes encontrar en nuestra gama de productos para el sol Amazonia.

Piel radiante en verano

En conclusión,  un protector solar con un SPF más alto no ofrece una mayor protección contra los rayos UVB. Una vez que pasas SPF 30, la protección no aumenta de manera espectacular, y un número más alto puede dar una falsa sensación de protección, además de estar cargado de ingredientes tóxicos dañinos para nuestra salud.

Así que terminados con unos sencillos consejos para mantener tu piel radiante también en verano:

  1. Para evitar quemaduras solares aplícate protección solar a diario en todas las zonas que expongas al sol y evita la exposición al sol en las horas centrales del día.
  2. Utiliza ropa ligera que cubra tu piel del sol.
  3. Toma agua para mantener la hidratación que tu piel necesita para verse tersa.
  4. Limpia el rostro diariamente, en verano sudamos más y los poros se pueden tapar. Limpiadora de Saponaria.
  5. La exfoliación te permitirá eliminar las células muertas de la piel y su regeneración. Exfoliante de Albaricoque
  6. Utiliza a diario una crema hidratante, esto mantendrá la hidratación en la piel sin generar exceso de grasa. Cremas hidratantes naturales
  7. Evita las bebidas gaseosas, favorecen la celulitis y la deshidratación de la piel.
  8. Y sobre todo enseña a tus hijos a protegerse del sol.

Fuente: Blog amapola biocosmetics.


Cuidado saludable de la piel en Invierno

Con la llegada del invierno las necesidades de nuestra piel cambian. Las inclemencias del tiempo, la sequedad ambiental, calefacciones a veces demasiado altas, son una amenaza para la piel dejándola reseca, agrietada y deshidratada.

La piel tiene su propio mecanismo de defensa natural, su capa mas profunda, la hipodermis, está formada por células grasas que se activan y se encargan de protegernos frente al frio y el calor. Lamentablemente esto no es suficiente y tenemos que echar mano de productos que nos ayuden a protegerla y mantenerla en buenas condiciones, especialmente las zonas mas expuestas como son el rostro, los labios y las manos .

Especial atención a las pieles secas y sensibles que tienen una capa superficial mas fina ya que se deshidratan y enrojecen con mayor facilidad.

Tan importante es la elección de los productos que te vas a aplicar externamente como integrar una dieta saludable rica en antioxidantes y ácidos grasos esenciales necesarios para mantenerla nutrida e hidratada.

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Nuestros consejos

La limpieza facial es uno de los pasos mas importantes. Utiliza productos suaves que no la irriten, por la mañana y por la noche, aunque no te maquilles.

No salgas de casa sin haberte aplicado una crema de día hidratante que evite la perdida de agua. Si necesitas que lleve protección solar asegúrate que los filtros sean minerales y no lleve nano partículas.

Si necesitas reforzar la hidratación, te recomendamos el uso de un serum. Al ser de textura mas ligera penetra en las capas mas profundas de la dermis. El mejor momento para aplicártelo es por la noche ya que es cuando la piel, aprovecha para regenerarse. También puedes aplicarlo por el día junto con tu tratamiento.

Evita que tus labios se agrieten y corten por el frio con bálsamos ricos en ingredientes naturales que los hidraten en profundidad. La manteca de karité o de cacao evitarán que se deshidraten. Aceites como el de aguacate o almendras los mantndrá nutridos y la caléndula los calmará.

Las manos son las grandes olvidadas. Sometidas a agresiones constantes, utiliza productos específicos para esta zona que las calme y nutran en profundidad.

Si aún así sigues notándolas ásperas y resecas, un buen remedio es aplicarte manteca de karité pura, antes de irte a dormir. Ponte unos guantes de algodón, los resultados te sorprenderán.

Evita ducharte con agua demasiado caliente porque conseguirás que tu piel se reseque aún mas. Si te gustan los aceites puedes aplicarte, con la piel aún húmeda, un buen aceite vegetal de primera presión en frío.

Evita temperaturas superiores a 21 – 22 grados en tu hogar.

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www.naturetica.es

 

 


Psoriasis, endurecerse duele.

La psoriasis es una enfermedad cutánea crónica que se caracteriza por lesiones bien definidas cubiertas de escamas blanco-nacaradas que producen una descamación intensa. Se trata de un trastorno de piel que cursa con brotes y se manifiesta con gran variabilidad en sus síntomas, siendo la psoriasis vulgar la más frecuente, con placas pequeñas que se localizan en codos, rodillas, glúteos y cuero cabelludo.

Existen unos factores desencadenantes conocidos capaces de precipitar sus brotes: las infecciones (particularmente por streptococcus), el frío, el estrés emocional, los traumatismos cutáneos repetidos y ciertos fármacos. También la dieta en personas con sobrecarga hepática favorece su aparición, en estos casos recomiendo leer nuestro post sobre depuración aquí.

Una piel con psoriasis nos recuerda a los fragmentos de una coraza, muestra una epidermis engrosada que al igual que la mayoría de los trastornos de piel se corresponde con un conflicto de separación. Además, al estar implicado el sistema inmunitario de la persona, es decir, nuestras defensas, podría expresar una búsqueda de protección o el miedo a ser heridos. Cada vez son más los profesionales de la salud que constatan la aparición de las enfermedades como una expresión de las necesidades físicas y emocionales de nuestro cuerpo. Cuando no hay una solución exterior a esa necesidad, hay una solución interior

psoriasis-neckLa extrema sensibilidad es un rasgo característicos de las personas con psoriasis, aunque se muestren con la máscara de ser muy duros y seguros de sí mismos, en realidad tratan de compensar su vulnerabilidad protegiéndose del acercamiento físico con lesiones en la piel, viven un conflicto de separación de estar o no estar en contacto con alguien. De la misma forma que los problemas con nuestra estructura ósea denotan un conflicto de desvalorización, o una persona que siempre tiene prisa, puede desarrollar un nódulo del tiroides para sintetizar más tiroxina y aumentar el metabolismo de su cuerpo. Nuestro cuerpo es el mapa físico de nuestra conciencia, un fiel reflejo de cómo funcionamos en las distintas áreas de la vida. Cualquier síntoma físico es una oportunidad para hacernos conscientes de que hay un área en nuestra vida que necesita atención.

La homeopatía es particularmente eficaz para evitar los brotes de la psoriasis, no sólo porque ayuda a gestionar y liberar la tensión emocional, también trata los síntomas reduciendo el picor, la inflamación, evitando el riesgo de sobre infección y mejorando el aspecto de nuestra piel.

Los tratamientos tópicos específicos elaborados con ingredientes naturales serán indispensables, ayudarán a reducir los brotes y actuar ante la aparición de los primeros síntomas. Los aceites vegetales naturales son muy recomendados por su riqueza en ácidos grasos insaturados que regeneran la piel, la protegen y la nutren intensamente, destacamos: aceite de rosa mosqueta, de oliva virgen y almendras. También es importante incluir lociones que tengan propiedades antiinflamatorias y antibióticas como la caléndula.

La manteca de karité es rica en vitaminas A y E, por lo tanto nos ayudará a regenerar la piel y nutre la sequedad de las lesiones.

Otro hábito muy recomendable es añadir unas gotitas de aceite esencial de árbol de té por sus propiedades antisépticas y antibióticas a nuestro gel de ducha, champú, o diluirlo en un aceite vegetal, en muchos casos las lesiones se agrietan y llegan a sangrar con riesgo de infecciones.

Hacernos cargo de nuestros sentimientos y reconocer nuestra vulnerabilidad es un gran paso para evitar crearnos lesiones como las que se presentan en la psoriasis. Por el contrario, esconder nuestros miedos e inseguridades aumentará el grosor y la extensión de las placas.

 


Consejos de belleza & Cosmética natural

La cosmética natural gana cada día más adeptos. Ya no es necesario gastarte tanto dinero en productos para cuidar la piel y mantenerla en óptimas condiciones. Los productos de cosmética natural y ecológica ofrecen ingredientes de calidad consiguiendo excelentes resultados para tu rostro, cabello y cuerpo. Si eres de las que están cansadas de gastar y gastar en cosméticos convencionales o no encuentras uno que se ajuste a tus expectativas, hoy te traemos algunos consejos de belleza con cosmética natural que te ayudarán a elegir el producto que mejor se adapte a tu piel.

1. Usar un limpiador adecuado en función de tus necesidades
No todos los limpiadores que existen actualmente en el mercado son adecuados. Hoy en día, hay muchas opciones que se adaptan a cada tipo de piel (jabón, gel, mousse…). Una buena limpieza es fundamental, para eliminar cualquier resto de maquillaje e impurezas y preparar la piel para recibir el tratamiento posterior. Tanto si te maquillas como si no, es necesario limpiar la piel mañana y noche. Eso sí, siempre con moderación, ya que un exceso de limpieza puede desactivar las defensas de la barrera lipídica natural de nuestra piel, provocando que se reseque y que luzca más envejecida.

2. Utiliza cremas hidratantes de forma habitual
No importa si tu piel es seca, grasa o mixta. Utiliza siempre una crema de tratamiento natural para mantener la piel con un nivel óptimo de hidratación y que la proteja de las agresiones externas. Exfoliando la piel, conseguirás eliminar las células muertas que se van acumulando y que hacen que la piel este apagada y no respire, hay que hacerlo siempre con movimientos circulares suaves, evitando la zona del contorno de los ojos. Una mascarilla de cosmética natural proporcionará a tu piel la hidratación extra que necesita y evitará su envejecimiento prematuro. Es importante tener en cuenta el tipo de piel y la edad para poder elegir la crema de tratamiento que mejor se adapte a tu piel.

3. Tratamientos para el cabello
El pelo sufre con cada cambio de estación (frío, calor, contaminación) pero también influyen otros factores como la alimentación, las hormonas, el estrés que hacen que tu melena esté apagada, frágil y desvitalizada. Utilizar productos  naturales para el cabello, que estén libres de siliconas, no contengan derivados del petróleo, sin parabenos y sulfatos…conseguirás una melena fuerte y saludable. Existen muchos remedios naturales como el aceite de Coco, el aceite de Argán, la manteca de Karité o la de murumuru, conseguirás un0s resultados realmente espectaculares.

No obstante, es importante diferenciar entre cabello seco y graso y, en función de ello, elegir el producto más adecuado para evitar que cause el efecto contrario y agravar el problema. Sabiendo cuál es tu problema, podrás elegir el producto más adecuado y evitar los efectos no deseados, pero además, ahorrarás mucho dinero.

Por supuesto, antes de comprar un determinado producto, debes asegurarte de que es realmente natural. Para ello comprueba los sellos o certificaciones y que no incluyan ningún ingrediente perjudicial.

Y no olvides que los extractos vegetales suelen venir escritos en latín y que cuanto antes aparezcan en la etiqueta quiere decir que están presentes en mayor cantidad. En el caso de que aparezcan casi al final, es que se trata de un mero reclamo o lo que se conoce como greenwhasing.


Cuida tu alimentación y controla tu peso saludablemente

En la actualidad, la mayoría de las dietas de adelgazamiento se basan en la restricción calórica, pero la regulación del peso corporal parece estar influida no solo por la cantidad de calorías ingeridas, sino también por la composición de la dieta y la distribución de los principales macronutrientes a lo largo del día.

Algunas personas comen 1 o 2 veces al día, siendo el desayuno la comida más frecuentemente omitida. Esto es un gran error, el ayuno prolongado se asocia a una activación de los mecanismos encaminados a almacenar grasa. Por otro lado, tomar la mayor parte de la calorías al final del día, no sólo es desaconsejable para el control de peso, también puede ocasionar distintos trastornos gástricos con el tiempo.

Conviene, por tanto, repartir los alimentos en 4-5 comidas al día y evitar los ayunos esporádicos, pues con ello solo se contribuye a aumentar los depósitos de grasa.

Comenzaremos el día con un buen desayuno que contenga cereales integrales, frutas y algún lácteo bajo en grasa (yogurt, requesón…). Los carbohidratos complejos  son la mejor opción, tomarlos por la mañana en el que la demanda energética es mayor, nos aportará más energía  y más rápida que las grasas o las proteínas, éstas últimas estarán más presentes en la comida y la cena.

La ingesta de agua será abundante, pues ésta, además de mejorar la hidratación corporal y facilitar la eliminación de residuos, disminuye la sensación de hambre. Por el contrario, hay que restringir al máximo el consumo de alcohol y las bebidas azucaradas, ambos aportan calorías vacías, incluso inhiben la oxidación de la grasa y promueven su acumulación en el organismo.

Las frutas, verduras y hortalizas formarán parte de la ingesta diaria si queremos asegurar un aporte de vitaminas y minerales necesario para el metabolismo de los nutrientes, junto con la multitud de funciones en las que participan a nivel celular.

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Los principales alimentos a restringir son los ricos en grasas saturadas y los azúcares simples procedentes de la bollería industrial. Daremos prioridad a las grasas insaturadas presentes en el aceite de oliva, frutos secos crudos o pescados azules. Nuestro organismo necesita los ácidos grasos esenciales de estos alimentos para la absorción de importantes vitaminas como la A, D, E y K, además, las grasas son necesarias para la síntesis de hormonas esteroideas y los ácidos biliares.

Nuestras cenas tendrán como macronutriente principal las proteínas, sobre todo si practicamos deporte de alta intensidad. Si la función principal de los carbohidratos es el aporte energético, la regeneración de nuestros tejidos  corresponde a los alimentos de alto valor proteico (huevo, carne, pescado y lácteos). Después de una sesión de actividad física intensa es recomendable ingerir proteína, ayuda a la recuperación del músculo aportándole aminoácidos esenciales que nuestro cuerpo no puede fabricar.

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Por último, el consumo de fibra diario contribuye al control de peso corporal por su efecto saciante, y deberá estar constituido por una mezcla de fibra insoluble (productos de grano entero) que ayuda al tránsito intestinal, y de fibra soluble muy beneficiosa para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos, podremos encontrarla en las legumbres, frutas como la manzana y en muchas hortalizas.

En cualquier caso, el control de peso corporal es un problema complejo que debería resolverse aumentando la actividad física y disminuyendo la ingesta calórica de forma moderada, pero sin padecer las deficiencias nutricionales de la mayoría de las dietas hipocalóricas.

Puedes complementar tu dieta utilizando productos específicos para cada zona de tu cuerpo. Te proponemos algunos con los que poder combatir algunos de los problemas mas frecuentes , pincha aquí.

 

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Glifosato, un herbicida en tu vagina.

En nuestro día a día convivimos con un montón de tóxicos, y los productos de higiene íntima no iban a ser una excepción. Ni siquiera por tratarse de una zona tan delicada se libran de la utilización de químicos muy peligrosos, entre ellos el conocido como Glifosato, un herbicida de amplio espectro comercializado por Monsanto con el nombre de Roundup, clasificado recientemente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como “Probablemente cancerígeno para los seres Humanos”. Hoy en día numerosas compañías lo producen con diferentes nombres comerciales pero el de Monsanto, sigue siendo el mas vendido en el mundo. Un estudio ha revelado que se encuentra en el 80% de productos de higiene femenina.

Os dejamos un artículo muy interesante publicado por Natural News (articulo original en ingles) y la traducción en español que ha hecho El Ciudadano.

http://www.elciudadano.cl/2016/03/03/261951/estas-poniendo-herbicidas-de-monsanto-en-tu-vagina-tales-toxicos-se-hallaron-en-un-80-de-los-productos-de-higiene-femeninos/?utm_source=Suscriptores&utm_campaign=75b49213c9-Compresas_BIo_dia_21_25_2017&utm_medium=email&utm_term=0_0a44028322-75b49213c9-248291457&mc_cid=75b49213c9&mc_eid=7346c17c8e

Desde Naturetica te ofrecemos una Alternativa Saludable, libre de sustancias tóxicas que puedan ser perjudiciales para nuestra salud. La firma española Masmi te ofrece una amplia gama de productos para la higiene intima y el cuidado personal, libres de cloro y de Dioxinas.

 

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Cuidados Naturales para un Pelo Sano y Nutrido

El pelo, es signo de bienestar, de salud y belleza. Está formado principalmente por queratina, una proteína de estructura fibrosa muy rica en azufre.

En Medicina Tradicional China, es la manifestación externa del Riñón y de la Sangre. Si la sangre es nutricionalmente rica, el cabello es espeso, brillante y mantiene su color. Si la sangre es deficiente por falta de nutrientes, o existen obstrucciones que impiden el adecuado flujo del Qi y la Sangre en el cuero cabelludo, el pelo se marchita.

Nuestro pelo se halla en constante renovación y es muy sensible a las carencias nutricionales, además su debilitamiento y caída se relacionan con factores de tipo hormonal, estrés físico y mental, anemia, descamaciones cutáneas y conflictos emocionales, éstos últimos requieren un abordaje individual debido a la implicación de las emociones intensas y prolongadas sobre el Sistema Nervioso y el Sistema endocrino.

Como el cuero cabelludo es la continuación de nuestra piel, necesitamos darle los mismos cuidados: hidratación, nutrición y elasticidad. Por ello, es importante elegir productos que combinen extractos de plantas, aceites esenciales y otros compuestos naturales puros presentes en champús con garantía ecológica.

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Tampoco deben faltar nutrientes tan importante como las vitaminas del complejo B, especialmente la biotina y los aportes de ácidos grasos esenciales. De esta forma, la alimentación no sólo interviene en mejorar el aspecto de nuestro pelo, también en su ciclo de crecimiento y fortalecimiento.

 

 

Aquí van algunas recomendaciones:

El hierro es fundamental en el mantenimiento de la integridad de pelo, su deficiencia puede manifestarte en una debilidad y pérdida del cabello. Favorece su absorción la vitamina C y el consumo de proteínas de origen animal por su contenido en hierro hemo, al contrario del hierro no hemo, presente en los alimentos de origen vegetal de menor biodisponibilidad.

El déficit de biotina o vitamina B8 se ha relacionado con ciertas alopecias. Su aporte contribuye al crecimiento del cabello. Esta vitamina hidrosoluble la encontramos en muchos alimentos de origen animal y vegetal: vísceras, carnes, yema de huevo, quesos, leche y pescado. Los veganos la pueden encontrar en levadura de cerveza, cereales integrales y sus derivados, los hongos, la cebada, las nueces, la soja, los guisantes y garbanzos y algunas frutas. La flora intestinal es capaz de sintetizar gran cantidad de biotina, siempre y cuando esté en buen estado.

Azufre, este oligoelemento tan importante para nuestro organismo es componente principal de la queratina, sustancia proteica de la piel, uñas y pelo. Podemos encontrarlo en multitud de alimentos de origen animal y vegetal. Entre las verduras más ricas en azufre se encuentran el grupo de las crucíferas: rábano picante, berros, las coles y el brócoli. Dentro de las hortalizas, destacan por su riqueza en azufre el pepino, las espinacas y las cebollas. Entre las legumbres, destaca la soja.

Los ácidos grasos omega 3 con múltiples efectos beneficiosos para nuestro organismo, nos ayudarán en el cabello seco y quebradizo, la caspa o el eczema del cuero cabelludo, todos ellas, afecciones que pueden conducir a la pérdida del cabello. Las principales fuentes naturales de estos lípidos tan importantes son: pescados grasos azules, semillas y aceites vegetales de lino, soja y germen de trigo, frutos secos como las nueces, avellanas y pipas de calabaza.

Un cabello sano empieza por una nutrición y cuidados naturales adecuados.


PRODUCTOS RECOMENDADOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO

PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO - COSMETICA NATURAL - ACEITE DE ARGAN NAAY
PRODUCTOS PARA EL CUIDADO DEL CABELLO – COSMETICA NATURAL – ACEITE DE ARGAN NAAY

 

 

Mi selección de NATURETICA, cosmética natural saludable" en la red ;)

Estamos de enhorabuena  . Desde NATURETICA queremos agradecer a Luna Dominante las palabras que desde su cuidado e influyente blog comparte , haciendo especial mención al pensamiento y filosofía que con todo nuestro cariño y dedicación queremos inculcaros , haciendo de ello nuestro lei motive.

Queremos compartir y haceros partícipes de su estupendo Post , en el que bajo su profesional criterio y opinión realiza una cuidada Selección de cosmética saludable.

Esperamos y deseamos de todo corazón , lo hagáis vuestro y por supuesto, os sirva de orientación.

Disfrutad 🙂

Muchas muchas gracias…

Mi selección de Naturetica, cosmética natural saludable

 


Consejos para tener una Piel Sana e Hidratada

Una hidratación adecuada de la piel es un hábito saludable que no sólo nos proporciona un buen aspecto, también previene las alteraciones cutáneas que contribuyen a la perdida de agua y la deshidratación de este gran órgano. Estos son unos consejos para tener una piel sana e hidratada.

Uno de los trastornos mas frecuentes es la dermatitis atópica, una enfermedad inflamatoria que afecta a la epidermis y a la dermis, causada por la falta de capacidad del organismo para guardar la humedad en las primeras capas de la piel.

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Para estos tipos de piel, es muy importante incluir productos naturales que aporten hidratación profunda y además contengan principios regenerantes  para su reparación natural, de esta forma pueden contrarrestar los daños causados por la sequedad y el rascado continuo, con la consiguiente aparición de inflamación e irritación cutánea.

Diversas sustancias de origen vegetal ( Aceite de oliva, Jojoba, Manteca de Karité…) son sumamente beneficiosas al contener ácidos grasos esenciales que atraviesan fácilmente la barrera cutánea y participan en la flexibilidad y elasticidad de la piel, con lo que contribuyen a restaurar la capa lipídica alterada en las pieles atópicas y reducir la pérdida de agua.

Tanto si tienes algún problema en la piel o simplemente quieres mantenerla en las mejores condiciones, es muy importante elegir cosméticos naturales para la higiene diaria, libres de sustancias químicas irritantes y aditivos alérgenos que aumentan el daño de la barrera cutánea.

Otro factor , que influye en la aparición de diversos trastornos dérmicos es el estrés. La piel es muy  vulnerable a las alteraciones emocionales, es más, prueba de ello, es que exteriorizamos nuestro estado emocional por la piel: nos sonrojamos, palidecemos, nuestro pelo se eriza y emanamos olor ( feromonas ).

En mi práctica clínica, he visto muchos casos donde las alteraciones en la piel guardan mucha relación con los conflictos de separación, tanto en niños como en adultos. Los vínculos con nuestras figuras de protección son tan fuertes que permanecen a nivel inconsciente, manifestándose en forma de eccemas u otras irritaciones cutáneas ante situaciones de pérdida, abandono, rechazo o una simple separación temporal, como es el comienzo de la guardería de muchos bebés. Para estos casos, además de los cuidados antes mencionados, la homeopatía y las flores de Bach son de gran ayuda.

 

FOTO-1[1]Indispensables para el cuidado de la piel:

Manteca de Karité ( Butyrospermum Parkii) destaca por su duradero e intenso poder hidratante, tanto en la piel del rostro como en el cuerpo. Su rica composición en ácidos grasos insaturados entre los que destaca el oleico, linolénico , linoleico y palmítico, proporciona un poder nutritivo ideal para la sequedad, irritaciones, dermatitis, grietas y eccemas. También se puede aplicar como mascarilla capilar para hidratar y suavizar el pelo.

Aceite de Jojoba ( Simmondsia chinensis seed oil). Contiene un alto porcentaje de ceramidas, un tipo de lípidos que se encuentran también en nuestro organismo y son imprescindibles para la salud de la piel, aportando elasticidad de los tejidos y favoreciendo la hidratación. Además, la Jojoba contiene vitamina E que es antioxidante y previene el envejecimiento prematuro de la piel.

Aceite de Argán ( Argania Espinosa seed oil) tiene la más alta concentración de ácidos grasos esenciales en asociación natural y un gran poder antioxidante ( contiene el doble de vitamina E que el aceite de Oliva), cualidades notables para evitar el envejecimiento prematuro de la piel. Estos ácidos grasos insaturados son nutrientes vitales involucrados en la regeneración de los tejidos y la protección frente a la sequedad. También destaca sus propiedades bactericidas y fungicidas que ayudan a combatir las bacterias causantes de eccemas, acné y otras afecciones cutáneas.

Aceite de Rosa Mosqueta ( Rosa Moschata seed oil) Es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados, linoleico (Omega 6) linolénico (Omega 3) y Oleico (Omega 9). Este tipo de ácidos grasos son muy nutritivos para la piel y están directamente relacionados con la regeneración de los tejidos. Se trata de un aceite que previene la aparición de arrugas y estrías ( indicado durante el embarazo o dietas de adelgazamiento rápido ). También ayuda a reducir las cicatrices y marcas de acné.

Aceite de Caléndula ( Calendula Officinalis) Indicado para diferentes afecciones de la piel por sus propiedades antiinflamatorias, antisépticas, cicatrizantes y calmantes. Es especialmente útil para pieles sensibles como la de los bebés o personas que sufren de irritaciones constantes.

Aceite de Árbol de Té ( Melaleuca Alternifolia) Es especialmente útil en los trastornos cutáneos que presentan pequeñas fisuras y erosiones provocadas por el rascado intenso, ya que, estas lesiones permiten la entrada de antígenos o alérgenos, con la consiguiente inflamación cutánea. Tiene diferentes propiedades; antifúngicas, antivíricas, antimicóticas, antisépticas y cicatrizantes. Se puede aplicar añadiendo unas gotas a nuestros productos de higiene dependiendo de las necesidades personales.

La piel agradecerá tus cuidados.

Yolanda Castro

Naturópata colegiada nº 2878.

 

 


agave artesania cosmetica natural baño

Para la temporada de baños relajantes, productos de artesanía agave

En nada, se nos viene el Otoño y el fresquito encima. Así que os vamos a recomendar un baño calentito con productos naturales, en este caso con productos de Artesanía AGAVE para la temporada de baños calentitos.

Anochece antes, muchos nos levantaremos para ir a trabajar cuando aun no ha amanecido y volveremos cuando haya oscurecido, los niños, el cole, el cambio horario… para algunos una auténtica pesadilla, pero como en todo, siempre hay que mirar siempre el lado positivo! 

Nada mejor para desconectar después de una duro y largo día cuando llegamos cansados y estresados que… Un buen baño calentito de espuma para relajarnos y destensarnos. Estaréis de acuerdo conmigo!!!.

En todos los geles de Artesanía Agave se ha sustituido una parte del agua por hidrolatos que mejoran las propiedades y por extractos de plantas que han sido recolectados y macerados por ellos mismos.

Para mejorar el agua restante saturan en un 15% con sal natural del Himalaya que contiene 84 elementos minerales beneficiosos para una gran cantidad de enfermedades.

Por último, para darles las propiedades concretas , se le añaden varios aceites esenciales naturales , destilados de plantas.

Te hacemos unas cuantas propuestas para que te ayudarán ha hacer de tu día a día, algo más llevadero.

Ah! Y no te olvides del ingrediente más importante…Amor!.

 

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Gel Antiestrés. Su combinación de aceites esenciales produce un efecto muy positivo en el sistema nervioso. Ayuda a eliminar tensiones, con la consecuente relajación muscular.

 

gel-de-avena 530 ml Cosmética natural para el bañoGel de Avena. La combinación de aceites esenciales de limón y cedro suavizan e hidratan la piel, el de bergamota proporciona un gran poder desinfectante. Las propiedades de la Avena hacen de este gel perfecto para pieles secas y delicadas.

 

Cosmética natural para el baño

 

Gel Regenerador. Equilibrada mezcla de aceites esenciales y mirra que produce un efecto tonificante sobre la piel, retardando el proceso de envejecimiento.

 

Cosmética natural para el baño

Gel de coco. Suaviza y cuida la piel dejando un exótico aroma a coco